II Fira de Comerç de Puçol

Hola a tod@s!

Ayer paseando por la feria pudimos reencontrarnos algun@s...

Marina, Maribel, Begoña y yo estuvimos charrando, poniéndonos al día...

Luisa ya está operada, espero que te recuperes pronto!!! te esperan a final de mes los puertos más emblemáticos de Pirineos y has de estar ahí!! seguro que sorprendes a médicos y rehabilitadores con tu recuperación!!

Bego, tan polifacética como siempre, una superwoman en todos los aspectos, y tan discreta, eres de admirar!! Cuando me cuentas todos los desafíos que tienes para este mes no me sorprende nada ya... solo puedo aplaudirte!!

Maribel... eres la caña! a ver si la semana que viene ya puedo rodar algún día con vosotras por la montaña... Que sepas que lo del asfalto de Santo Espíritu está en manos de Acimcova, que ya han pedido explicaciones a los responsables del Parque Natural, si me entero de algo os cuento

Marina, todo corazón... no te preocupes que en breve estás dando guerra, todas estaremos a tu lado... eso sí, tienes que estrenar bici, porque te la mereces... José María toma nota!!! a nuestra chica lo mejor de lo mejor, y de lo mejor lo superior!! Ah!! en la demo de Yoga estuvistéis genial!!

Amador y Juani estuvieron sábado en la sesión demo Schwinn de Kodama, qué lástima no haberlo sabido!! me hubiese gustado verlo y haberos saludado, si puedes y tienes alguna foto Amador, a ver si me la puedes pasar y la cuelgo...

Un besete a todos... ya es necesaria la merendola eh!!

PD. He recopilado fotos que estaban colgadas por los post del blog y las he juntado en el fotoblog. Espero que os gusten!!

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A VER SI SE ACABAN LAS LESIONES

Hola chic@s!!

Para dar un poco de vidilla al blog, entro para saludaros...

OS LLEVO EN MI CORAZÓN aunque últimamente con quien más salgo a pedalear es con mi inseparable Elisa, además de con chic@s del foromtb con los que estamos haciendo rutillas que hemos bautizado como "globerutas de iniciación", ya que vienen unas jóvenes juniors de 13 y 15 años, que las tendríais que ver... dentro de nada nos dan hasta en el dni... son unas valientes en las sendas y trialeritas que da gusto verlas ... así que de iniciación ya nada... tenemos unos maestr@s que son de alabar, casi tod@s de la peña BTT Bétera, aunque también nos juntamos con gente de Sueca, L'Alcudia, Carlet, La Pobla y otros lares...

No dudéis en venir algún día, si os animáis decídmelo... os espero.. os presentaré a gente muy maja

María, Luisa, ya sé que vosotras sois ya carretera 100%... pronto espero coincidir, me entrenaré a fondo hasta que os pueda seguir a rueda

Maribel... omnipresente montainbiker en las antenas, espero verte pronto

Bego, hace tiempo que no te veo, a ver si un día nos cruzamos..

Pili, espero que estés mejor

Ana, Loli y demás chicas de la Peña Alfinach... un saludete y seguid así que no perdéis comba

Marina... en breve estás con nosotras pedaleando otra vez... Qué ganas tenemos de verte!!!

Esther ven pronto!!

Elisa sigue así...

Tenemos una merendola pendiente!!!


Yo como no sé si sabréis he fichado por la empresa con más empleados de España, el INEM... me voy a hacer un maillot con publicidad suya en cuanto empiece a cobrar la prestación, que tardará... todo tiene una parte buena, y es que aprovechando que parece que mis lesiones empiezan a remitir y que el mercado laboral está tan parado que no me llaman ni para entrevistas espero poder salir a pedalear más entre semana y ponerme fuerte fuerte... a ver si es verdad y SE ME ACABAN YA LAS LESIONES TONTAS...



Os pongo una foto de mi vieja Scott a la que he mejorado con la horquilla de Nardo, que es un sol y me la ha cedido... he ganado más recorrido...







Saludos a tod@s l@s demás con los que pedaleamos, simpatizantes y amigos como votoabrios que nos visitan....

A PEDALEAR SE HA DICHO

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CAMBIO FECHA DE LA ESPERADA CENA !!!

Para que podamos estar todas, se pospone la cena...

VIERNES 20 DE FEBRERO

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PROXIMA CENA... 6 DE FEBRERO !!

Ahí queda eso...

PROXIMA CENA... 6 DE FEBRERO !!

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AÑO NUEVO, CICLO NUEVO

Feliz 2009 Despeñadas!

A todas os deseo las mejores rutas para este año!

Luisa y María... a por ello!! ya sabéis qué... espero haceros compañía en el rodaje

Maribel, que no perdona su montaña cada día.. también espero ir a tu rueda alguna vez más... me encanta

Ana, Pili, Loli... el trío calavera... juntas sois invencibles y dais mucha guerra...

Bego y Toni, esas máquinas con nuevas máquinas...

Esther... la más apasionada Spinnera del mundo

A todos los chicos que nos acompañan también, por supuesto es un placer aprender siempre cosas con ellos, Rafa, Alejandro, Mayo, Juanvi, Candi, Juanjo, Javi, y el més guapo "i jovenet" Nardet

Marina y Jose María.. os añoramos mucho...

Y Elisa, compañera habitual de rutas inolvidables...

A tod@s! sobre todo vosotras... a ver cuando nos juntamos algún día...

No descarto preparar algo importante para chicas por la calderona, algo light, con un buen almuercito.. que las despeñadas vuelvan a rodar juntas y que se apunten a la quedada chicas del foromtb que quieren conocer y disfrutar de la zona.

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PLANIFICA TUS PEDALADAS

Para l@s que ya tenéis el libro o para l@s que os apetece leer algo más sobre entrenamientos, he dejado un link en el otro blog de consejos sobre NUTRICION Y SALUD DEPORTIVA...

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Yehhh campeonas!

Saludos amigas!

Este viernes... cenita!!! Os quiero ver a todas que hace mucho tiempo que no nos reunimos!!

Bueno, ayer durante la tormenta me distraje subiendo algunas foticos nuevas al fotoblog.. pasaros y las véis!

Bueno, pues nada.. ya nos ponemos al día durante la cena..

Besitos!

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CENA VIERNES 17 DE OCTUBRE!!!

Hola chicas!

Traslado aquí la convocatoria de cena para el VIERNES 17 DE OCTUBRE.
Si alguna no puede que avise con tiempo por si se puede hacer algo para cambiarlo.

Por supuesto estais convocad@s todas y todos los que queráis asistir. Avisad para ir viendo cuantos seremos y reservar sitio donde cenar.

Un saludo.

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CICLISMO A FONDO

Hola.. Este enlace tiene algunos artículos interesantes...

http://ciclismoafondo.es/caf/salud

Saludos

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SEMANA DE LA MOVILIDAD SOSTENIBLE

TODAS LAS ACTIVIDADES PREVISTAS; BICINE, CONCENTRACIONES, ETC.. EN...

http://www.valenciaenbici.net/

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XII DÍA DE LA BICI -21 DE SEPTIEMBRE-

Copiado de la web oficial de Turismo de la Comunidad Valenciana:

XII Día de la Bicicleta, el 21 de Septiembre

Como viene siendo habitual y como cada año, Valencia se prepara para acoger la gran fiesta de la bicicleta. El Bici Club Valencia en colaboración con la Fundación Deportiva Municipal de Valencia y el patrocinio de El Corte Inglés organizan la XII edición del Día de la Bicicleta.

El Día de la Bicicleta se celebrará el próximo domingo 21 de septiembre. La marcha discurrirá por un circuito urbano de 12 kilómetros y como novedad este año recorrerá el Circuito de formula F1 en el que el pasado día 23 de agosto se dieron cita los mejores pilotos del mundo.Este paseo en bicicleta se iniciará a las 10’00 horas, en el Paseo de la Alameda, entre el Puente del Real y el de Calatrava, donde se concentrarán los ciclistas inscritos.

El Día de la Bicicleta “una jornada de convivencia y esparcimiento, que se enmarca dentro de la Semana Europea de la Movilidad y permite homenajear a un vehículo popular y saludable.En la anterior edición del Día de la Bicicleta participaron alrededor de 7.000 ciclistas.Para participar en la presente edición se podrán formalizar las inscripciones a partir del martes 9 de septiembre y hasta el jueves 18 de septiembre en las plantas de Deportes El Corte Inglés.La inscripción a la marcha dará derecho a participar en un sorteo de 10 bicicletas de la marca “Boomerang”, que se efectuará al término del paseo. Durante la marcha habrá animaciones para todos los asistentes así como exhibiciones de trial bici.
Salida desde: Paseo de la Alameda, a las 10 h. (concentración a partir de las 9h.)

Inscripción (gratuita): en la sección de Deportes de "El Corte Inglés".
Fundación Deportiva Municipal

NOTA: La inscripción es voluntaria y sólo sirve para el sorteo. A la pedalada se puede acudir simplemente agregándote a la convocatoria.

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De todo un poco...

Pilar, siento que no haya podido ser lo de tu maillot.. no entiendo cómo pueden decir que las listas se cierran el lunes 8 de septiembre y cuando les escribí con tu talla el mismo lunes por la mañana me dicen que han cerrado la lista el domingo a las 0.00 de la noche.. menuda forma más extraña de contar los plazos... pero bueno, para otra vez será... Al final solo Esther y yo llevaremos esa equipación... Ani, Mariadolores; como no contestasteis nada a mis mensajes supuse que al final no os interesó..

Por otra parte.. comentaros que María me pidió que se hiciera una convocatoria para cena a finales de Septiembre... Y como para establecer una fecha es fundamental conocer los turnos de nuestras chicas del corti.. pues lo dejo en sus manos.. que Maribel y Pili digan cuando podría ser... Porfi porfi!! Publicadlo en el blog cuando lo tengáis claro y así se enteran todas y todos de la convocatoria..

Nada más.. Saludos!

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Final de Verano y Nueva Temporada

Hola Chicas!

Ante todo saludaros a todas a la vuelta de este veranete que se va terminando... Espero que lo hayáis pasado genial y que hayáis rodado al menos algo, yo muy poquito la verdad, por eso empiezo ahora poco a poco .. a ver como se nos da..

Esther un placer leerte de nuevo por aquí.. Ya he visto que no has parado, con sesiones incluidas veraniegas en tu gym de Castelldefels y que ya has puesto la directa, reincorporándote a las sesiones en Barna y también a este blog..

Bueno, os deseo lo mejor a todas para esta nueva temporada.. Que rodemos juntas para no perder las buenas costumbres, aunque sea de vez en cuando, y leer vuestras crónicas o vuestras noticias por aquí...

Besos

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Pedido equipación foro

Hola chicas!

Ayer día 31 se cerró el plazo para solicitar prendas de la equipación...

Resumen final de las que os habéis apuntado:

- Pilar --> 1 maillot manga corta
- Ana --> 1 maillot manga corta
- Mariado --> 1 maillot manga corta
- Esther --> 1 maillot manga corta + 1 culotte
- Raquel --> 1 maillot manga corta + 1 pirata si va sin tirantes

Habrá que esperar a despues del verano, puesto que con la lista cerrada de prendas nos tienen que dar el precio cerrado de como resultan, con y sin estampación del nombre de cada una, y una vez aprobado todo, tendremos que hacer las transferencias que correspondan. Después ya las fabricarán y nos lo enviarán... Y en verano ya sabéis que todo se ralentiza.. Así que seguramente las estrenaremos para el nuevo curso.. jejeje

Bueno besitos

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Equipación foro

Pilar.. Hola! Como ha ido la salida dominical? Espero que bien..

Pues no te preocupes Pilar, que no me verás apuntada a otra marcha, a no ser que lo haga solamente por los regalos que dan, o el bocadillo de botifarra, jejejeje..

Yo luego os cuento la de hoy; que nos hemos ido con los chicos de Rafel a comer a Chulilla aprovechando que querían hacer una rutilla matinal por el pantano de Loriguilla, pasando por Sot de Chera y luego por el cauce del riachuelo que hay por allí hasta Chulilla de nuevo.. Ha estado bien, con mucho calor, pero hemos ido luego a la pisci municipal a refrescarnos...

Bueno, al grano, que se están mirando presupuestos para la equipación, pero puede que se quede por los 30 euros aprox. el maillot, y los 40 el culotte corto, un poco más el pirata..

Yo de momento sólo he apuntado a las que me lo habéis dicho seguro, Pilar (maillot, el culotte si lo quieres cuando hagan pedido definitivo se puede pedir) y Esther - Spinnera (maillot y culotte corto)..

A las demás, os apunto cuando me lo confirméis

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Bronchales.. crónica del 19 de julio y más

Hola!

Primero de todo decirle a Pilar que me alegro mucho de que vaya cogiendo marcheta de salir.. ahí te quiero ver, sí señor y además en buena compañía, dentro de nada para la montaña...

Además, saludar a toda la gente que hace tiempo que no veo, esta semana pasada pasó volando y como este finde no he estado ni he salido pues estoy un poco desconectada.. ya me contaréis..

Y como no.. preguntaros.. Ande andarán nuestras campeonas del Camino? Alguien sabe algo? cuando vuelven? ... la ultima vez que contacté por sms con Luisa estaban por la 7ª etapa, ya han pasado 11 días de su partida, deben estar al caer no?? seguro que vienen rendidas pero contentas.. ya nos contarán!

Por mi parte contaros alguna cosita del finde.. como sabréis nos fuimos para Bronchales.. sitio precioso donde los haya... se celebraba la 1ª marcha Sierra Alta y como nos gusta mucho subir al camping de allí, quisimos apuntarnos para conocer caminos para salir con la bici cuando vayamos... El caso es que caminos sí hemos visto, sí, pero no sé si nos acordaremos de como cogerlos cuando vayamos.. nos tendríamos que haber llevado un gps.. madre mía!! que cantidad de bosque, de sendas y de cruces..

Como Elisa y Rafa no vinieron pues al final fuimos pelé y melé para allá solos... (Elisa espero que estés mejor..) Total, resumiendo.. unos 170 participantes.. tirando a bien organizado... la salida demasiado tarde 10.15.. demasiado calor.. yo creía que al estar sobre los 1600 m haría más fresquito, pero ná de ná.. igual que aquí de socarraos... Salida a saco... todos tirando.. yo sin calentar no soy nadie.. primeras cuestas nada más salir y yo sufriendo ya.. más cuestas... una cuesta más, ésta es infernal, toda recta pendiente bestial tipo cortafuegos pero no tan agreste... a medio camino pongo pata al suelo.. casi todos la suben andando.. Alejandro para por mí y le toca subir a pie.. Mi bici en marcha no me pesa, pero si la tengo que subir yo es un horror.. Mis pies sufren, se supone que no debo hacer senderismo y menos del duro y cargando lastres, pero aquí estoy... Llego arriba, con ganas de potar.. venga vaaaa.. continuamos... seguimos escalando.. en las siguientes cuestas mi cambio trasero nuevo ya no pirula... a cada pedalada destensada y tensada brusca de cadena, si sigo así la rompo, ruido infernal y no tracciono bien.. así no puedo pedalear más.. toca subir a pie otra vez... Alejandro la prueba por si se puede arreglar sobre la marcha... está totalmente desajustado, no tenemos nada que hacer... pues nada.. a caminar, genial para mi metatarsalgia.. Coronamos el puerto.. empieza la bajada.. Ahora toca divertirse un rato que para eso hemos pagado.. Bajar si que puedo así que lo disfrutamos de lo lindo, las sendas son preciosas y con cierta dificultad, uff!! dan ganas de ver más de éstas, pero ya estamos superdescolgados del grupo y con respecto a la marcha no tenemos nada que hacer.. ni siquiera podemos atacar el segundo puerto, lo tendría que hacer caminando y ya llevo suficientes km's de pateo por la montaña y en pendiente.. mi podóloga me va a matar.. y mi cardiólogo ya me retiró el saludo nada más salir.. así que buscamos ruta alternativa para volver... y la encontramos.. mismos km's pero por la solana del secano turolense... y no está exenta de pedalear.. y lo que me faltaba es pinchar a pocos km's de llegar al punto del que salimos... quien va más?

Llegamos donde el tinglado, bastante ambiente, muchos se han retirado también antes del 2º bucle.. esperamos a la sombra un rato a que termine la carrera larga.. bebemos para recuperar, nos dan también de comer, regalitos, entre ellos algunos manjares de la tierra... no está mal por el precio final al devolver el chip.. 15 € cada uno... entrega de trofeos, faltan los sorteos, pero pa'que esperar, si con mi suerte!!.. y a tirar para el camping, que está más arriba del pueblo.. a plena solana, con el cambio averiado y con la rueda pinchada.. yuhuuuuuuu... que hice yo para merecer esto? como no lo pensamos cuando bajamos por la mañana? cuando llegamos arriba necesité recuperarme otra vez... en fin.. c'est la vie.. Bueno, una experiencia más.. así fue y así la he contado.. si os lo hubiese contado Alejandro os diría lo que a mí, que ni siquiera sudó.. fenómeno.. eso no se dice..

Más cosas... Por favor necesito confirmación para tema equipación femenina foro... Esther la tuya la tengo en firme maillot/culotte.. Pilar te pongo maillot?.. Mariado.. maillot? Alguien más??

Bueno.. me despido ya.. tenéis para leer un buen rato.. espero no os aburráis..

A todo esto... os actualizo.. tengo los pies fatal... necesito descansar unos dias... y no tengo bici de montaña operativa.. hay que llevarla al taller.. así que esta semana creo que ná.. tal vez carretera si me recupero de los pies a mitad de semana.. alguien de ruedas finas se apuntaría? Elisa tenías una, no? jejejeje.. Maribel, te pondré un mensa si hay algo..

Ahora sí, besos a tod@s

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Don't worry... Be happy

Ya es viernes!

Esther aunque esto esté un poco parado y nadie escriba te cuento que anoche hablé con Marina, y me dijo que solo le da tiempo a entrar y leer un poquito, que no puede escribir nada por que está con sus informes del trabajo y le lleva muchas horas... Pero tanto ella como Josemaría te están esperando con ilusión y se alegran de que quede tan poquito para que vengas... Sobre lo demás que ya saben, me han dicho que te prestan todo su apoyo, que están contigo y que pase lo que pase van a disfrutar a tope cada minuto, y que será GENIAL, que no te preocupes que lo importante es que vas a estar aquí y nos vamos a ver!

También Ana está muy ocupada, estos días no se puede conectar.. pero tiene muchas ganas de que llegues!!

Y por mi parte que decir, ya te lo dije ayer. Eres una crack y no te tienes que preocupar de nada... Que nada empañe este fin de semana que nos espera, que va a ser muy especial, y te aseguro que la masterclass es la excusa tal vez, pero como otra cualquiera.. así que no queremos que nada ni nadie te ponga triste o te vaya a quitar la ilusión de tu visita!!!
Esther... DON`T WORRY... BE HAPPY!!

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Marina! Un bombon de 11.95 kg te espera en Madrid

Ay ay ay Mi Marina.... que te vas a perder un bombón de maquina doble... por solo 1500 euros y de solo 11.95 kg de peso, de la campeona de España Eva Castro, trabajadora de Specialized.. de toda confianza pues.. esta chica con el caché que tiene no se arriesgaría a vender y quedar mal si la bici no fuera casi nueva y en perfectas condiciones...

Un colega mío del foro la vió este finde ruteando y le ha dicho que se la va a traer a Madrid para que él la pueda probar, igual se la queda para una amiga suya de málaga que tb busca bici...

Te compras esa bici y el casco Specialized Propero gris y que lleva una pizquina de rosa.. y vas como una campeona de La Calderona que eres... Con esa máquina la trialera de Guaita te la subes cada vez que quieras y sin sufrir, y bajas sin que te enteres...

Ha sido un consejo gratuito de la Asesora de Imagen y Compras del Blog de las Despeñadas patrocinada por Specialized (no tengo comisión!)

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Nuevo casco Propero Woman

Chicas... Si estáis buscando casco nuevo, mirad esta preciosidad... Es un nuevo modelo de Specialized, en edición limitada a beneficio de la asociacion española contra el cáncer..

En este enlace encontraréis más información..

http://www.arueda.com/tech/noticias/specialized-lucha-contra-el-cancer.html

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Ya no queda ná!

Que pasaaaa peña?

Como va el tema maletas, empaquetado de bicis, etc...?? Bueno, espero que lo paséis genial en el Camino!! Que no paséis nada de calor!! Que pedaleeis de lo más agustito por aquellas tierras.. y sobre todo que hagáis muchas fotos... ya nos contaréis vuestras anécdotas eh!

Hala que envidiaaaaaaaaaa.. todos los días a pedalear sin parar...

Nosotros por aquí también tendremos diversión a tope!! Ya os contaremos cada detalle, lástima que no podamos estar todas en la masterclass, pero seguro que habrá otras ocasiones de pedalear con Esther en las que ya estemos todas!

Muchos besitos!!

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